Yoga...

... mehr Gelassenheit und innere Ruhe...
... mehr Kraft und Energie für das alltägliche Tun...
... Atem- und Körperbewusstsein...
... sanfte Halteübungen und Bewegungsabläufe...
... aus der Ruhe in die Kraft gehen, in der Kraft die Ruhe finden...
... gelassen und gleichzeitig kraftvoll...
... entspannt und gleichzeitig wach und präsent...

Mein Interesse ist es, den Menschen von verschiedenen Perspektiven aus zu einem immer feineren Selbstkontakt hin zu unterstützen. Im Yoga interessiert mich besonders die direkte Lenkung des Geistes durch den Körper sowie die bewusste Einflussnahme des Geistes auf den Körper, sodass Stabilität und Leichtigkeit entstehen - gewürzt mit der Lust an körperlicher Bewegung, die ich nicht zuletzt aus dem Tanz schöpfe.

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