Aktuelles/ Alexander-Technik
(Aktuelles/ Yoga bzw. Tanz siehe weiter unten)Anfängerkurs Alexander-Technik ab 30.08.11, 10 x dienstags, 16.00 – 17.30 Uhr
Bewegen, Handeln, Denken, Kommunizieren. Alles, was wir im Leben tun, führen wir mit unseren Gewohnheiten aus. Welche davon sind günstig, welche ungünstig? Was sind Maßstäbe, um das zu entscheiden? In diesem Kurs lernen Sie erfahrbares, praktisches Wissen über Ihren Körper kennen: Das innere Bild des eigenen Körpers wird klarer, die Körperwahrnehmung noch feiner. Aus der Kombination von Wissen und Erfahrung entwickeln Sie eigene Maßstäbe für das, was für Sie erstrebenswert ist. Im Kursverlauf werden wir genau betrachten, bei welchen Tätigkeiten und Handlungen SIE - beruflich oder alltäglich - mehr Leichtigkeit, mehr Gelassenheit, mehr Balance, mehr Freiheit, mehr Konzentration, mehr Wohlkoordination, mehr Präsenz, mehr… erleben wollen – und wie Sie es umsetzen können. Alexander-Technik ist die Kunst der Veränderung. Sitzen Stehen Liegen Gehen Tanzen Singen Klavierspielen Heben Schreiben Turnen Ballspielen Greifen Radfahren Abwaschen Rucksacktragen Faulenzen Joggen Autofahren Schwimmen Putzen Kommunizieren Hocken Zugfahren Dirigieren Telefonieren Wandern Tragen Wiegen Rollen Seitneigen Rutschen Denken Treppensteigen Schauspielen Bergsteigen Sein Kochen Sprechen Bücken Schaukeln Rasieren Essen Staubsaugen Ernten Türöffnen Schieben Atmen Maschinenschreiben Töpfern Fensterputzen Ziehen Reparieren Schrauben Bohren Gießen Hacken Lesen Fernsehen Lieben Eilen Ruhen Stillen Reiten Pflücken Freuen Laufen Gießen Drehen Rückbeugen Sehen Berühren Hinsetzen Aufstehen Backen Arbeiten Strecken Springen Eine Einzelstunde (45 min.) ist für alle Teilnehmenden nach terminlicher Absprache inklusive. Bitte bewegungsfreundliche Alltagskleidung tragen und dicke Socken mitbringen Ort: Raum für Alexander-Technik, Neustädter Markt 8, Hildesheim
Weitere Infos & Anmeldung: Regina Poulheim, Tel.: (0 51 21) 98 98 038 oder gleich hier: post(at)regina-poulheim.de
Aktuelles/ Yoga
aktuelle Infos & Kurse siehe www.yogaraumhildesheim.de
Aktuelles/ Tanz
Zur Zeit mache ich keine Angebote im Bereich Tanz. Sobald sich das ändert, wird es hier wieder nachzulesen sein...